Лето — это самое подходящее время, чтобы перейти с «рационального питания » на «функциональное питание», то есть подсчитывать не калории,  белки, жиры и углеводы, а количество витаминов, минералов и клетчатки.

Диетологи рекомендуют употреблять арбузы как можно в большем
количестве.

Если кожа шелушится, макияж не будет на ней держаться. Поэтому дважды в неделю не забывайте пользоваться скрабом

Летом хочется побаловать себя и отдохнуть от бесконечных ограничений.
С другой стороны, лишние сантиметры на талии не дают покоя… Кто бы подсказал быстрый способ похудеть за неделю? Возможно ли похудение без жестких ограничений?