Кофе — друг, а не враг!

 Недавно ученые пришли к приятному для кофеманов выводу: несмотря
на стереотипы о том, что чрезмерное употребление кофе приносит вред, оказалось, что пользы в нем все же больше! Противники Кофе — друг, а не враг!кофе упорно настаивают на том, что этот крепкий напиток провоцирует бессонницу, сердечные приступы и ломкость костей, а вот исследования ученых выявили обратное и нашли много доводов для того, чтобы начать потреблять кофе каждый день!
Оказывается, кофе отлично снимает стресс, придает энергию и улучшает обмен веществ в организме. Также он жизненно необходим людям, страдающим астмами, так как стимулирует участок мозга, отвечающий за дыхание. Регулярные кофе-паузы в течение дня наполовину снижают риск рака печени и опасного сахарного диабета, также любители этого напитка менее подвержены болезни Паркинсона.

Отличная новость для тех, кто вечно на диете: оказалось, сладкий кофе способствует поддержанию стройности, поэтому чашечка ароматного напитка с парочкой кусочков сахара совсем не даст вам поправиться!
Стоит также забыть и о мифе, что кофе является сильным мочегонным препаратом, и его употребление перед выходом из дома лучше ограничить. Напротив, при регулярном выпивании парочки чашечек кофе в день, организм настраивается на сокращение потерь жидкости, и кофе уже не обезвоживает вас, заставляя часто бегать в туалет.
Что касается бодрящего эффекта кофе пред сном, то здесь все индивидуально: если человек всегда пил на ночь только теплое молоко, то крепкий эспрессо вполне может вызвать бессонницу, у привыкшего же к кофе организма таких проблем не возникнет, человека еще больше начнет клонить ко сну.
Люди, страдающие от повышенного давления, также могут быть спокойны. Оказывается, умеренное количество кофе снижает риск инфаркта. Те, кто пьют кофе регулярно, вовсе не заметят колебании давления, а вот не привыкшие к этому напитку люди могут почувствовать себя хуже, даже выпив кофе без кофеина.

Не стоит думать, что кофе — это только сплошной кофеин, он богат и другими веществами, состав которых разнообразен, равно как и сорта кофе. В нем содержатся углеводы, вода, жиры, минералы, железо, магний, марганец и калий. А самое главное — в кофе полно антиоксидантов, защищающих нас от старения и рака!

Источник  http://tvixi.com/kofe-drug-a-ne-vrag.html

Получай на свой E-mail адрес обновления новостей нашего сайта

Введите ваш email адрес:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Прогоны сайтов по профилям