Как найти причину для похудения?

В своем стремлении к идеальной фигуре каждая женщина сталкивается с определёнными трудностями. Не редко это желание получить всё и не делать при этом абсолютно ничего. Как найти причину для похудения?Проще говоря – отсутствие мотивации, когда диета https://victorvideo.livejournal.com/1079616.html прекращается спустя полчаса от начала, а походы в спортзал ежедневно откладываются «на завтра».

В этом случае нам нужен толчок, поддержка со стороны и чёткое видение результата. Для начала стоит определиться: «А зачем я худею? ». И действительно, что же является первоначальным фактором, что стоит у желания быть стройной? Мнение о том, что стройная женщина — это красиво? Подобная мотивация не приводит ни к чему, ведь сформулирована не четко. Хорошим оправданием очередному пирожному, тихо съеденному в ночи, станет: «Я и так красивая, зачем мне диеты и нагрузки? ».

Причина и следствие

Если вы хотите похудеть, но всё никак не способны начать действовать в этом направлении – разберитесь с внутренним миром. Как говорится, все причины кроются в голове. Нет необходимости в очередной раз спихивать всё на силу воли, ведь при наличии сильного желания найдутся возможности, а не «отмазки».

К чему это все?

Первым стоп-фактором в вопросах похудения является отсутствие выгоды, которую вы получите. Давайте попытаемся сформулировать её с точки зрения других потребностей:

Одежда. После того, как я похудею, я смогу себе позволить купить то замечательно платье, которое видела в каталоге.

Полным такое не идёт.

Движение. После того как я похудею, я не стану опаздывать на работу, потому что нужная маршрутка постоянно уезжает у меня из под носа, а я не могу добежать;

Здоровье. Я стану здоровее и забуду от отёчности на ногах, скачках давления и потоотделении.

Общение. После диеты я стану стройной и всегда буду в центре внимания.

Любовь. Я обязательно найду прекрасного человека (или соблазню понравившегося мужчину).

Принцип понятен, теперь стоит приступить к действию. Неоднократно на просторах интернета возникало упоминание о «карте желаний», ничто не мешает нам составить собственную «карту похудения», куда красиво и красочно впишутся все прелести обладания стройной фигурой.

У кого что болит…

В примере показаны наиболее распространённые желания, но не стоит брать их за клише. До мелочей продумайте собственные причины. Не лишним будет представить всё в деталях.

Какие туфли будут на вас, когда лучший в мире мужчина обратит свое внимание на вашу персону? Какое красивое бельё вы выберите для своего стройного тела?

Главное – нацеленность на новые горизонты и самомотивация, тогда добиваться результата станет в разы проще.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.