Растяжки во время беременности

С растяжками во время беременности знакомы практически все женщины. У одних они выражены больше,Растяжки_во_время_беременности rastyashki у других – практически незаметны. Чаще всего они появляются на последних сроках беременности и, единожды появившись, сопровождают всю жизнь.

Растяжки имеют поэтическое научное название – стрии, которые образуются в результате гормональной перестройки во время беременности и снижения выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Недостаток коллагена приводит к внутренним надрывам мышечной ткани, просветы которой и заполняются соединительной тканью. Растяжки во время беременности часто имеют яркий багровый цвет, которые после родов обесцвечиваются, но из-за присутствия соединительной ткани имеют белесый блестящий цвет.

Как избежать растяжек на коже во время беременности? Полностью от этого вряд ли застрахуешься, но некоторые советы от сайта Я – shtu4ka  должны помочь.

Надежная поддержка

Самые подверженные риску появления растяжек — грудь и живот беременной. Во время беременности увеличивается нагрузка на кожу груди и живота, которая растягивается и местами «рвется». Для уменьшения нагрузки надо носить комфортный бюстгальтер из натуральной ткани и бандаж, соответственно размеру растущего живота.

Используйте натуральные масла

В их число входит облепиховое, шиповниковое, оливковое, миндальное и другие масла, которые способствуют регенерации клеток кожи и восстанавливают ткани. Легкими движениями втирайте масло в проблемные места. Излишек удалите ватным тампоном.

Специальная косметика

Специальные крема, содержащие силикон, натуральный коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту также можно использовать. Но, предварительно посоветуйтесь с врачом и  покупайте крем в специализированном проверенном магазине, где есть все документы о качестве. Но и в этом случае, лучше семь раз отмерить и один раз отрезать, поскольку здоровье будущего ребенка важнее, чем косметические дефекты на коже мамы.

Массаж

Самая доступная и не требующая материальных затрат процедура. Массаж стимулирует клетки кожи к обновлению, улучшает кровоснабжение и лимфоотток. Массаж можно делать как с маслами так и без оных. С маслом понятно, а как без него? А для этого есть контрастный душ, щипки и похлопывания проблемных мест, массаж грубым полотенцем.

Питание

Растяжек во время беременности можно избежать, корректируя свое питание. Коллаген – белок и его недостаток приводит к появлению стрий. Из этого логично предположить, что употребляя белковую пищу, можно предотвратить появление растяжек. Это прежде всего мясо, рыба, молочные продукты, твердые сыры, творог, яйца. Также полезны орехи и растительные масла. Кстати, о булочках и конфетках следует забыть. Сложные углеводы быстрее накапливаются под кожей и вызывают ее деформацию. А зачем лишний раз искушать кожу?

Получай на свой E-mail адрес обновления новостей нашего сайта

Введите ваш email адрес:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.